4月2日20：00时，由上海海外联谊会、上海市归国华侨联合会、上海市欧美同学会，联合东方网举办“爱心暖游子 携手共抗疫——支持海外华侨华人、留学人员参与新冠肺炎疫情防控爱心连线（英国、南非专场）”举行。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，上海市精神卫生中心主任医师谢斌，以及舒悦、江疏影等演艺界人士，与英国、非洲相关国家侨团、留学生代表进行视频交流，共同探讨华侨华人抗击疫情。

生病发烧了要保证营养

多喝牛奶、多吃鸡蛋和牛排

在连线活动中，英国上海商会会长高翔提问：“有传言说，在发热状态下吃布洛芬会使病情加剧，即使恢复也会使内脏受损，是这样的么？”

对于出现发热状态的时候会导致病情加剧的问题，张文宏表示，首先这次病毒引起的发烧和流感引起的发烧没有什么大的区别，发烧是机体抵抗病毒的一种方法。如果温度很高的时候会很难受，可以用一些退烧剂，比如布洛芬、泰诺等。

张文宏在回答中特别提到，很多人发烧胃口不好不愿意吃东西，但生病的时候营养很重要，一定要吃足够的东西，在家里要多喝牛奶、多吃鸡蛋和牛排，光喝粥吃咸菜营养不够。

不过，张文宏也表示，38.5℃以下的发烧，不建议吃退烧药。大家可以多喝热水、发发汗，或者物理降温，把冰块放在毛巾里冷敷，放在头颈两边物理降温是最棒的。这样的发烧一般延续几天，挺过去就好了。

除了要保证营养外，张文宏还提到，发烧了千万不要恐惧，保证营养，正确处理，熬过3-7天左右的时间，基本上就好了。

目前没有出现

一例复阳患者人传人

有留英学生提出，有一些病人住院后治愈后，又从阴性复发转为阳性，这个情况，会不会造成大面积感染？感染的机率是多大？

张文宏表示，复阳背后有非常复杂的科学机制，而这种复阳不具备显著的临床意义，在流行病学史里不会引起大面积爆发，也不会引起传染。目前没有出现一例复阳（患）者传给身边的人。

他提到，这个月刚刚发表在《自然》杂志上的文章提到，在后期（治愈）几个礼拜之后，病毒尽管在痰液里检测到了，但是病毒是“死”的。这些病毒如果再重新培养，是培养不出来的，它不是活的病毒。

有些留学生会对超市买回来的东西和购物袋喷洒消毒用品，张文宏认为这没有意思，回来用流水洗手比一切消毒水都要管用。

谁毛躁谁就危险

谁谨慎防护就不容易被感染

这次新冠肺炎疫情中，哪些人最危险？

“谁谨慎（防护）谁就可以过得好，不容易被感染；而你如果非常毛躁，做事情乱来，风险就很大。”又一次与海外华侨华人留学生连线，张文宏又出金句，言简意赅地给出防疫提示。他强调，疫情中的自我防护很大程度上取决于自己的行为习惯。

在今晚的连线活动中，到场的四位嘉宾都戴上了口罩。张文宏说这是他带头的，疫情爆发以来他一直在上海市传染病医院工作，“我每天都在病房里串进串出，我这样一说他们都吓坏了，谢斌医生马上就把口罩戴好了”。张文宏打趣道：“你以为他这么自觉？他是在怕我。”

推己及人，张文宏建议留学生与海外华人在条件允许的范围内主动戴口罩，虽然不能强制当地人戴，但在华人聚集的环境里要尽量确保做到。

家长为孩子寄药去国外？

不可取！

很多家长焦虑：如果孩子在国外生病，身边并没有什么药品，现在也快递不过去，怎么办？

华山医院感染科主任张文宏认为国内寄药过去不可取：“在英国生病要从中国寄药过去？这个想法想都不要想。在英国生病，找英国医生帮你处理。”

他表示，如果孩子不知道怎么跟英国医生沟通，一种办法是赶快回来，另一种是上华山医院问诊平台，“我们为全世界服务，会告诉你怎么办”。

目前国内很多医院提供特别好的连线服务，要用起来。这次疫情上海各家医院都开设了网络问诊，而且全是免费的。

上海市精神卫生中心主任医师谢斌也建议，留学生可通过线上问诊平台咨询。他表示，如果担心自己生了什么病又确实没有什么非常严重的症状的话，可以通过线上的问诊线上咨询。如果是怕，或者不好意思在英国找普通医师问，怕被笑话的话，可以通过国内的各大医院，现在都开设线上问诊平台。

孩子们如果不太清楚的话，可以问国内的家长要到这些途径，像华山医院、精神卫生中心都有线上问诊的平台，通过线上来咨询，看看是不是真的需要吃药、打针或住院治疗。

小留学生回不了国怎么办？

要有信心

就在昨天，东航临时航班从上海出发，前往英国伦敦接返确有困难的海外学子。然而还有更多留学生留在当地，包括年龄偏低的小留学生，比如昨晚与张文宏、谢斌等专家连线的留英7年级学生Claudia。

在连线活动上，作为小留学生代表的她有个急切的问题：“有同班同学被学校医务室认为有症状，被接回家了，我该怎么办？”

英国7年级相当于国内的初中一年级，小小年纪在异国求学，上海市精神卫生中心主任医师谢斌首先给予肯定与鼓励：“你非常坚强，远离中国到英国去独立读书，对你来说，已经是大风大浪都经过了。从心理的角度，你远离家乡到另外一个地方单独求学，这个已经经过了很大的心理的应激，这次同学生病也好，或者因为疫情的原因，暂时不能回到学校去也好，这个其实是‘小case’，对你不是很大的刺激，所以一定要有信心。”

谢斌从专业角度给了小留学生两点建议：一定要保护好自己，一定要让自己的居家生活丰富多彩。

“哪怕就是一个人，妈妈没有在身边，也要把自己的每一天过得像一朵花一样，越丰富多彩越好。宅在家里不要太郁闷，运动也好，或者是看看有兴趣的书也好。做好这些，你的爸爸妈妈也会对你放心，觉得我们的孩子是能够适应这样的特殊环境、特殊生活的。”

化身“上海阿婆”劝慰阿姨爷叔

闷在家里正好多培养感情

“想问上海阿婆，对于在外国‘屏’不住的人，有什么话要讲？”看到上海“笑星”舒悦出现在连线屏幕上，英国上海商会会长笑着问道。

在昨晚的连线活动中，舒悦可谓是一位惊喜嘉宾。从“小百搭”到“上海阿婆”，舒悦那些活灵活现的喜剧角色，对身在海外的上海人而言也是耳熟能详的。

因此舒悦的话，无论身在上海还是国外的阿姨爷叔们，都格外愿意听。“大家还是要提高警惕，待在家里，夫妻之间可以增加一些感情的。”

“我听张教授的话，我是屏牢了，只要把病毒闷死就可以了。”舒悦说自己以身作则，“希望大家不要跑出去。一定要到外面去的话，要戴口罩。”

舒悦说着说着进入了他的脱口秀节目“嘎讪胡”模式：“平时我们上海是这样的，阿姨出去跳广场舞，爷叔出去打麻将，现在两个人都不能出去了，在家里碰头了。一开始不习惯，后来慢慢想起来他们年纪轻的时候，想到对方的好处，待在一起，现在叫他们出去，他们也不肯了，要手牵手了，这是提升夫妻之间的爱情。在家里厨艺大增，还发明了很多菜，非常好吃，在家里还是有很多事情可以做，在家里还是有很多乐趣的。”

连线活动中，嘉宾江疏影曾留学英国，她作为暖心学姐跟大家交流了留学点滴。她建议留学生朋友们要认真做好自我防护，通过网络加强和亲人朋友沟通，保持乐观积极的心态，坚信一定能够战胜这场疫情。

张文宏表示，全球疫情结束只是时间早晚而已。4月份，我们会见到新冠肺炎疫情的高点。张文宏总结说：人类跟新冠病毒作战，最终一定会胜利。但在这个过程中，大家要保护好自己，保护好家人！